Ben jij een fanatieke calisthenics beoefenaar en ben je opzoek naar een professioneel trainschema? De Ultimate Bodyweight Skills – Seizoen 1 is het ultieme programma om jouw skills naar het volgende level te tillen. Ga aan de slag met deze 10 uitdagende en opbouwende trainingen waarmee jij binnen no-time alle gave calisthenics skills leert beheersen.

De Ultimate Bodyweight Skills – Seizoen 1 is geschikt voor iedereen die minstens drie muscle-ups kan en enigszins balans in de handstand beheerst.

Train voor: Muscle-up kracht – Handstand kracht & 1 arm – Frontlever – Backlever – Human-flag – Planche – Transities

De download bevat 10 trainingen met unieke oefeningen welke als fanatiek beoefenaar je bekend zullen klinken. De combinaties en opbouw van de trainingen zullen ervoor zorgen dat je gigantische progressie boekt in jouw bodyweight skills.